Narzisstische Arbeitskollegen.
Sie sind mitten unter uns. Sie sehen aus wie normale Menschen. Das macht den Umgang mit Narzissten so schwierig. Sie sind schon in ihrem Netz gefangen, bevor Sie erkennen, wer und was Sie gefangen hat.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie irgendwann in Ihrer Karriere mit einem Narzisst zusammenarbeiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Narzissmus seit geraumer Zeit zunimmt. In unserer Gesellschaft neigen wir dazu, die Eigenschaften des Narzissmus zu belohnen und zu fördern, indem wir Vertrauen mit Kompetenz und Arroganz mit Leistung verwechseln.
Um es klar auszudrücken, wir sprechen hier von klinischem Narzissmus als Störung, die als narzisstische Persönlichkeitsstörung klassifiziert ist. Dies ist nicht mit bloßem Größenwahn oder Eitelkeit zu verwechseln.
Narzissten haben nicht die verräterischen Anzeichen einer verrückten Person: Sie sitzen nicht in Coffeeshops und schreiben Manifeste auf Servietten in einer unleserlichen Skizze und fürchten sich vor Außerirdischen.
Narzissten erscheinen oft sehr charmant.
Ganz im Gegenteil. Sie sind oft charmante, talentierte, attraktive Menschen, die eine natürliche Anziehungskraft haben. Sie können großartige Motivatoren und Gruppenleiter sein, mit der Gabe, andere zu inspirieren. Ein Narzisst am Arbeitsplatz kann manchmal Wunder wirken. Sie haben Feuer und Leidenschaft, eine Lust, Dinge zu erledigen. Das allerdings nur bis sie das Interesse verlieren oder etwas nicht nach ihrem Willen geht. Dann kann die Hölle losbrechen.
Wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, oder sich angegriffen fühlen, werden sie mit jeder Faser ihres Körpers um sich schlagen, bis sich die andere Partei ergibt, sich entschuldigt und zugibt, dass sie sich geirrt hat - was übrigens alles Handlungen sind, die ein Narzisst niemals tun würde.
Was ist, wenn Sie gezwungen sind, mit einem Narzisst zu arbeiten und sich mit ihnen befassen müssen? Was ist, wenn Sie bereits verstrickt sind und sich nicht sicher sind, wie Sie vorgehen sollen?
Erfahrene Begleiter.
Hilfe finden Sie auf der Plattform Narzissimus für Beratung und Coaching rund um das Thema Narzissmus. Betroffene finden dort nicht nur hilfreiche Tipps sondern können auch einen Berater und Begleiter zu den Themenkomplexen Beruf, Liebe, Familie für eine Telefonberatung erreichen.
Noch dazu sind hier einige Methoden, die Ihnen helfen werden mit narzisstischen Kollegen umzugehen:
Haben Sie Mitgefühl:
Wir stellen dies an erste Stelle, weil es das Letzte ist, woran Sie denken, wenn es einen Narzisst in Ihrem Leben gibt. Das Wichtigste ist, dass Sie immer daran denken, dass es eine kranke Person ist. Sie würden sich nicht so verhalten, wenn sie ein gesundes Ego hätte.
Es ist leicht, Mitleid mit den Narzissten zu haben. Es ist viel schwieriger, es auf die heimtückischen Narzissten auszudehnen. Der Narzisst wurde irgendwann in seiner frühen Kindheit - häufig von den eigenen Eltern - schwer verletzt und ist im Herzen ein Kind, das versucht, Akzeptanz und Liebe von jedem zu erlangen, dem er begegnet.
Schwierige Kindheit.
Kontrollieren Sie Ihr eigenes Ego und Ihre Erwartungen:
Wenn Sie lange genug von einem Narzisst umgeben sind, werden Sie verletzt. Sie werden sich wehren wollen. Aber seien Sie vorsichtig.
Das Ego eines Narzissten ist äußerst zerbrechlich. Wunden und Blutergüsse schneiden tiefer ein, als Sie sich vorstellen können; Ihnen fehlen sozusagen die Antikörper, um diese Wunden zu heilen. Auf eine Entschuldigung zu hoffen ist ein vergebliches Unterfangen. Im Umgang mit einem Narzisst ist es oft eine notwendige Strategie, klar Stellung zu beziehen.
Erwarten Sie keine saubere Lösung für einen Konflikt:
Erwarten Sie nicht, dass sie Ihn von Ihrem Standpunkt überzeugen, wenn Sie mit ihm in Konflikt stehen. Führen Sie sich vor Augen, dass Sie möglicherweise als Verlierer dastehen, da Narzissten Experten im Manipulieren und Verdrehen der Wahrheit sind.
Nennen Sie ihn nicht Narzisst:
Dies ist die erste Regel des "Narcissist Companion's Club". Das ganze Glück von Narzissten basiert auf der Vorstellung, dass sie genau wissen, wer sie sind, obwohl sie tatsächlich kein voll ausgebildetes Selbst haben. Wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Fassade bröckelt, starten sie einen Gegenangriff.
Ironischerweise werden Sie wahrscheinlich von einem Narzisst als Narzisst bezeichnet, bevor Sie überhaupt die Möglichkeit haben, ihn als Narzisst zu bezeichnen. Narzissten lieben es, andere Leute Narzissten zu nennen. Es ist fast so, als ob ihr Unbewusstes weiß, dass sie diese Beleidigung zuerst aussprechen müssen, um jede spätere Behauptung gegen sie zu schwächen.
Distanzieren und akzeptieren:
Wenn Sie mit einem Narzisst zu tun haben, müssen Sie sich distanzieren. Wenn sie Ihre Gefühle verletzen, werden sie etwas sagen wollen; Sie werden den natürlichen Wunsch verspüren, auszudrücken, wie Sie sich fühlen.
Vergegenwärtigen Sie sich jedoch, dass Sie sich möglicherweise schlechter fühlen als zuvor, bevor Sie etwas gesagt haben. Sie können natürlich sagen, was Sie wollen, aber Ihr Hauptziel sollte nicht darin bestehen, eine Entschuldigung zu bekommen, da Sie höchstwahrscheinlich keine erhalten werden. Möglicherweise entschuldigen sogar Sie sich bei ihnen für etwas, das Sie nicht kommen sahen. Machen Sie sich bewusst, was Narzissten im Lichte ihrer psychischen Erkrankung tun: abnormales Verhalten, gekennzeichnet durch Überlegenheitsgefühle, Bewunderung und mangelndes Einfühlungsvermögen. Durch emotionale Distanzierung können Sie Ihre Gespräche und Ihre Reaktionen effektiv steuern.
Grenzen setzen.
Grenzen setzen:
Es ist wichtig, dass Sie klare Parameter festlegen. Ihre Aufgaben sind genauso wichtig wie ihre. Ein Narzisst wird Sie bei jeder Gelegenheit ausnutzen. Es ist einfach ihre Natur. Lassen Sie die Schuld los, die Sie möglicherweise beim Setzen von Grenzen empfinden. Sie schützen sich vor Ressentiments, wenn Sie finden, Sie erledigen mehr Arbeit, als Sie sich vorgenommen haben, während sie von den Vorteilen profitieren.
Der Narzisst kann versuchen, Ihre Grenzen zu biegen und zu sehen, was er aus Ihnen herausholen kann. Halten Sie Ihre Grenzen klar und intakt.
Vermeiden Sie Konflikte:
In einem normalen Szenario, wenn ein Freund oder Kollege grandios handelt, können Sie ihn möglicherweise auf den Boden der Tatsachen zurückholen, aber es macht keinen Sinn, das bei einem Narzissten zu versuchen.
Ob das nun gut oder schlecht ist, wenn der Narzisst im Leben glücklich ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie auch glücklich sind. Es schadet nicht, ein gutes Verhältnis zu wahren, auch wenn es sich unecht anfühlt. Manchmal ist Selbsterhaltung wichtiger als Selbstaufopferung. Sie müssen kein Kreuzritter der Wahrheit oder Moral sein und für das Gute kämpfen. Das ist nur erschöpfend. Wenn sie niemanden damit verletzen, lassen Sie sie glauben, was sie wollen.
Wenn ihr Verhalten zu weit geht, melden Sie es der Personalabteilung oder lassen Sie sich beraten. Wenn ihre Aktionen ein Projekt behindern, suchen Sie sich andere Kollegen, um es auf den richtigen Weg zu bringen. Möglicherweise müssen Sie ihnen ein wenig Anerkennung zollen oder ihnen helfen, das Gefühl zu haben, es seien ihre Ideen. Frustrierend? Ja. Lohnt es sich, den eigenen Verstand im Auge zu behalten? Erst recht ja.
Sich Hilfe holen.
Seien Sie bereit, sich zu verabschieden:
Wenn es darauf ankommt, wird der Narzisst alles was in seiner Macht steht tun, von dem er glaubt, dass es Sie davon abhält, ihn zu verlassen. Ihre größte Stärke im Umgang mit einem Narzisst ist es, dass sie ihn in Ihrem Leben wirklich nicht zu brauchen.
Wenn die Trennung eine offene Erklärung erfordert, können Sie mit abscheulichen Bedrohungen rechnen. Dies ist ihr verzweifelter Versuch, dich in ihrem Leben zu halten. Wenn Sie nichts brauchen, was sie haben, wenn Sie guten Gewissens weggehen und wird es Ihnen besser gehen.
Die Arbeit mit Narzissten hat aber auch einige Vorteile. Sie haben oft einen enormen Drang nach neuen, aufregenden Projekten. Sie können inspirieren und führen. Wenn sie ein verlockendes Projekt vor sich haben, muss es nicht immer falsch sein, sie einzubinden. Sie müssen nur sehr klar über Erwartungen, Verantwortlichkeiten und gegebenenfalls Geld sein.
Ein weiterer Vorteil des Umgangs mit einem Narzisst ist, dass wir lernen, wie man geschickt in „irrationalen Gewässern navigiEinert“. Vielleicht lernen Sie, wie Sie Informationen rational sammeln, bevor Sie einen Konflikt eingehen. Sie lernen, sich über Ihre eigenen Bedürfnisse klar zu werden.
Sie lernen, dass es manchmal beruhigend ist, Ihr Ego aufzugeben. Narzissten geben Ihnen eine Möglichkeit, Ihre eigene Selbstbedeutung zu nutzen. Vielleicht haben wir das Lob begrüßt, das sie uns ausgesprochen haben? Vielleicht haben wir ihren Vorschlag, dass etwas an uns besser ist als an anderen, dass wir etwas Besonderes sind, sofort anerkannt?
Sie zwingen dich zu wachsen und dich zu dehnen. Sie sollten ihnen danken! Fragen Sie sich nun auch, warum Sie es noch nicht getan haben?
Noch mehr über den Umgang mit Narzissten lernen Sie im Gespräch mit einem Experten. Hier erfahren Sie mehr : Jetzt Berater kontaktieren.